Массаж при болях в спине и шее
Массаж для снятия болей в спине и шее рекомендуется делать через 2-3 дня после обострения. Частой причиной боли является остеохондроз, который стал настоящим бичом нашего времени. Сейчас им болеют не только пожилые, но и совсем молодые люди. Остеохондроз проявляется ноющими болями в спине и шее, которые усиливаются при физической нагрузке. Одной из наиболее эффективных процедур для избавления от этого заболевания считается массаж.
Массаж при болях в области воротниковой зоны
При борьбе с шейным остеохондрозом важнейшей задачей является снятие болевого синдрома. С этим отлично помогает справиться массаж воротниковой зоны. Он позволяет:
- снизить или убрать боль;
- улучшить кровоток;
- убрать мышечные спазмы;
- расслабить мышцы;
- уменьшить отёки;
- замедлить деструктивные процессы в позвоночных тканях.
Выполняя воротниковый массаж, следует придерживаться правил и техник для этой процедуры. Шея является самой хрупкой из всех позвоночных зон, поэтому лучше доверять ее профессиональному массажисту. Массажные манипуляции нужно выполнять предельно аккуратно, ориентируясь на состояние мышц и реакцию пациента.
Массаж воротниковой зоны — это отличное решение при перенапряжении мышц, которое часто сопутствует болевому синдрому. Современному человеку приходится много времени проводить за компьютером, что часто вызывает напряжение, дискомфорт и другие неприятные ощущения в данной области. Массаж шейно-грудного отдела помогает стимулировать работу важнейших сосудов, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Массаж при болях в спине
Массаж включает в себя точечное воздействие и аккуратные разминающие приемы. Работа с шейным отделом позвоночника и спиной требует знаний анатомии и физиологии мышц, а также навыки работы с триггерными точками. Такой подход помогает справиться с болями, а также:
- ускорить метаболизм;
- разогреть и расслабить мышцы;
- убрать болевой синдром;
- успокоить нервы;
- стимулировать кровообращение;
- нейтрализовать застойные процессы в пояснице;
- наладить работу лимфатической системы.
Лечебный массаж отличная альтернатива лекарствам при избавлении от болей в спине, вызванных заболеваниями позвоночниками, травмами, отложением солей и другими причинами.
Массаж помогает организму прийти к выздоровлению, активизируя внутренние резервы. Это отличная профилактика хронических болезней.
Массаж при болях в пояснице
Если оставить без внимания боль в мышцах поясницы, плохое кровоснабжение и замедленное движение лимфы в тканях, прилегающих к позвоночнику, это может привести к разрушению межпозвоночных дисков. Значительную помощь в решении этой проблемы окажет массаж поясничного отдела. При этом важно строго следовать методике выполнения процедуры и тщательно прорабатывать мышцы. Она позволяет нейтрализовать застойные явления в пояснице, ускорить метаболизм, расслабить мышцы, убрать боль, стимулировать кровообращение.
Напишите в WhatsApp и получите консультацию врача-массажиста!